Leer la Biblia regularmente ayuda a reducir el estrés, dice estudio

Las personas que leen la Biblia regularmente tienen menos estrés en comparación con las que no la leen. Fue lo que reveló un nuevo estudio. Un equipo de la popular aplicación YouVersion, que ofrece versiones de la Biblia para aparatos electrónicos como celular y tablets, ha investigado con algunos de sus usuarios que usan el dispositivo sobre el tema y los resultados fueron impresionantes.

Al comparar las respuestas de los usuarios de YouVersion con las reacciones de los estadounidenses que participaron en el estudio “Estrés en América” ??de la American Psychological Association (APA), la conclusión es que las personas que leen la Biblia regularmente tienen menos estrés.

La encuesta indica, por ejemplo, que sólo el 18% de los encuestados en la encuesta creen que el terrorismo es fuente de estrés, en comparación con el 58% de la población en general. Al mismo tiempo, el 16% de los encuestados dice que el clima político es el que causa más estrés.

Muchas ventajas

En el estudio de YouVersion, el 30% de los encuestados dice que leer la Biblia antes de una situación estresante les ayuda a lidiar mejor con el problema y el 41% dice que leer las Escrituras en estas situaciones ayuda a encontrar alivio.
Y cuando se vuelven a las Escrituras para lidiar con el estrés, el 47% prefieren leer el versículo del día. A otros les gusta recordar los versículos favoritos, en primer lugar y hablarlos en voz alta (45%). Otros retoman la lectura de donde pararon en la Biblia o buscan un plan de lectura de la Biblia en YouVersion.

El creador de la aplicación, Bobby Gruenewald, dijo que los resultados no le sorprendieron porque él cree que “la Biblia es la prueba del tiempo” y habla de los desafíos que la gente enfrenta diariamente.

Tomada de: NCD 

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